26 Oct
Capsule rassurante : Mettre de la couleur dans notre existence pandémie adaptation psychologique employabilité

Capsule rassurante : Mettre de la couleur dans notre existence

L’automne nous présente ses couleurs vives et flamboyantes qui ravivent le moral en dépit des temps sombres que nous apporte cette saison. On pourrait transposer cette analogie au contexte actuel de la pandémie. Malgré son aspect obscur et terne, nous pouvons mettre de la couleur dans notre existence afin de raviver nos cœurs : faire des choses qu’on aime, s’offrir des plaisirs, des fantaisies, oser sortir des sentiers battus pour essayer de nouvelles expériences, pratiquer des activités qui nous animent, rire souvent, s’entourer de gens agréables, etc. Ainsi, nous gardons le moral et nous nous faisons du bien.

Bien que nous n’ayons peu de contrôle sur le contexte actuel, nous pouvons faire montre d’ingéniosité pour agrémenter notre quotidien. Cette pratique permet d’alléger le corps, le cœur et l’esprit puis d’embellir notre existence.

Passez d’agréables moments de vitalité et de plaisance.

 

Alain Bellemare
Intervenant en adaptation psychologique en employabilité
Stratégie Carrière